Back to All Events

Fitness po ruce aneb posilování v přírodě a s vlastním tělem

  • Havlíčkovy sady Havlíčkovy sady Praha, Hlavní město Praha, 120 00 Česko (map)

Cvičení v přírodě s lektorkou Ivou Baňackou s pomocí vlastního těla a věcí, co se budou vyskytovat v okolí (lavičky atd.). Základní zásady při cvičení – zahřátí, samotné cvičení, protažení, dýchání. Něco z teorie o svalech a jejich tendencích ke zkracování a oslabení vyplývajících z denních návyků, z čehož vyplyne základ kompenzačního cvičení.

Sraz u zastávky Otakarova.

Earlier Event: September 14
Trans(parentní) setkání v Hradci Králové
Later Event: September 16
Queer Teens welcome back meeting